Author Archives: Malvi

Nuface Trinity+ Kit on 15 % alennus QVC:ssä

Well+Good SHOPissa toimittajamme käyttävät vuosien asiantuntemustaan ​​valitakseen tuotteita (ihonhoidosta itsehoitoon ja muihin), joista tulet varmasti rakastamaan. Vaikka toimittajamme valitsevat nämä tuotteet itsenäisesti, Well+Good voi saada palkkion, jos ostat linkkien kautta. Hauskoja ostoksia! Tutustu SHOPiin Vaikka tätä pidetään merkkinä tyydyttävästä elämästä, jotkut ihmiset saattavat haluta vähentää ryppyjä ja kiinteyttää kasvojen ihoaan, jolla on taipumus menettää joustavuutta… Read More »

Peter Panin oireyhtymä: merkitys, syyt ja seuraukset

ADultointi tuo mukanaan yhtä paljon vastuuta kuin vapautta: et ehkä pidä esimerkiksi kylpyhuoneen siivoamisesta tai virheiden myöntämisestä, mutta nämä ovat hyvin todellisia asioita, joita kaikkien aikuisten on jossain vaiheessa tehtävä. Jotkut meistä saattavat kuitenkin kieltäytyä ottamasta tätä vastuuta, välttäen tietoisesti tai tiedostamatta aikuisuuden realiteetteja – aivan kuten Peter Panin hahmo James M. Barrien vuoden 1911… Read More »

20 minuutin tasapainoharjoittelu kahvakuulalla

Joka kuukausi uusi valmentaja vie meidät läpi neljä parasta harjoitusta, jotka heillä on laukkussaan. Seuraa meitä viikoittain löytääksesi uusia tapoja hikoilla kanssamme. Katso kaikki Tasapaino voi olla kuin kanarialintu hiilikaivoksessa yleisen terveyden kannalta. Koska se on niin monimutkainen taito, joka vaatii useiden tuki- ja liikuntaelimistön, hermoston ja kognitiivisten järjestelmien koordinaatiota, hyvä tasapaino tarkoittaa, että kehosi… Read More »

5 tulehdusta ehkäisevää vegaanista kanelirullareseptiä

POV: Olet ostoksilla vanhempiesi kanssa paikallisessa ostoskeskuksessasi, kun yhtäkkiä näet sellaisen (ja haistat sen mailin päästä). En tiedä mitä tarvitsen jumalallinen tuoksu, joka tulee suosikkipaikastasi: kanelirullakaupasta. Ydintuoksumuisti avattu. Vastaleivotun taikinan aromin ja lämpimän, mausteisen kanelin tuoksun välissä kanelirullat ovat kuin iso halaus, joka saa olosi paremmaksi jo yhdellä purauksella. Viihtyisä villapaidan sääkausi ei kuitenkaan olisi… Read More »

Boorin terveyshyödyt: 5 faktaa, jotka sinun pitäisi tietää

WMitä tulee mikroravinteisiin (tärkeitä rakennuspalikoita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviyhdisteitä, joita tarvitaan pieninä määrinä kehon yleiselle terveydelle ja asianmukaiselle toiminnalle), hyvinvoinnillemme tärkeitä tyyppejä on paljon enemmän kuin luuletkaan. . Tähän ravintoaineryhmään kuuluvat myös esimerkiksi hivenaineet. Ja vaikka kasviyhdisteet, mukaan lukien karotenoidit ja polyfenolit, ovat nuorin, vähemmän tunnettu hivenravinneryhmä, jota on korostettu viime vuosina, hivenainekset saavat… Read More »

Kokeilin Tulan viilentäviä ja kirkastavia hydrogeelisilmänaamioita

SJotain, mitä sinun pitäisi tietää minusta: Minulla ei ole koskaan ollut johdonmukaista uniaikataulua. Vaikka haluaisinkin olla yksi niistä ihmisistä, joilla on Tik Tokin arvoisia aamu- ja iltarutiineja, arvostan spontaaniutta liikaa enkä voi koskaan hylätä “Wyd tonight” -tekstiä ystäviltäni, vaikka sanoin itselleni kuinka paljon pysyisin sisällä. Tuloksena on, että herään näyttäen paljon väsyneemmältä ja turvonnemmalta kuin… Read More »

Kokeilin Four Sigmatic Coffee -kahvia värinttömän energian saamiseksi

Well+Good SHOPissa toimittajamme käyttävät vuosien asiantuntemustaan ​​valitakseen tuotteita (ihonhoidosta itsehoitoon ja muihin), joista tulet varmasti rakastamaan. Vaikka toimittajamme valitsevat nämä tuotteet itsenäisesti, Well+Good voi saada palkkion, jos ostat linkkien kautta. Hauskoja ostoksia! Tutustu SHOPiin Älkää käsittäkö minua väärin perhe, tuskin mikään on verrattavissa isoon kuppiin kahvia. Mutta kun olen juonut liian monta annosta intensiivisen työskentelyn… Read More »

Pitkäikäisyyden etsimisessä koirat voivat olla tärkeä liittolainen

minäKuluneen vuoden aikana vanhempieni elämässä on tapahtunut huomattava käänne parempaan. Molemmat ovat 80-vuotiaita ja löytäneet uutta fyysistä ja henkistä elinvoimaa juoksemalla päivittäin useita kilometrejä, tapaamalla uusia ihmisiä ja kyykyllä ​​hikoilematta. Tämä muutos ei ole seurausta maagisesta eliksiiristä tai uudesta lääkkeestä; Se on uskomaton vaikutus Maisyn, pennun, joka liittyi perheeseen hieman yli vuosi sitten. Vaikka yhteys… Read More »

Emotionaalinen etäisyys ihmissuhteissa: miten se tehdään

EMuuttuva etäisyys suhteissa voi saada positiivisen tai negatiivisen käänteen riippuen siitä, keneltä kysyt. Jotkut ihmiset pitävät “seinien rakentamista” “kylmänä” ja esteenä yhteyksien rakentamiselle, kun taas toiset näkevät etäisyyden asettamiseen välttämättömät rajat hyvinvoinnin suojelemiseksi. Molemmissa näkökulmissa on totuutta, koska tunneetäisyys voi olla hyödyllistä joissakin suhteissa ja tilanteissa, mutta ei toisissa. Tärkeintä on ymmärtää, milloin etäisyys on… Read More »

Kyllä, on täysin ok syödä, kun ei ole nälkäinen

minäJos olet aiemmin laihduttanut tai kärsinyt syömishäiriöstä, sinulla voi olla monimutkainen yhteys nälän kanssa, kuten: B. koska sinusta tuntuu, että on epäterveellistä syödä, kun et ole nälkäinen. Fyysiset nälän merkit voivat olla tervetulleita todisteita siitä, että “syöt oikein”, tai ne voivat olla ei-toivottuja tunteita, joita yrität tukahduttaa. Lopulta ruokavalioita ei ole suunniteltu toimimaan pitkällä aikavälillä.… Read More »